Au collège Châteaubriand de Plancoët, les troisièmes ont suivi trois ateliers d’éloquence en compagnie de Delphine Vespier, comédienne, metteuse en scène et formatrice en techniques de prise de parole et lecture à voix haute. Le Mag’ leur a proposé de témoigner de cette expérience, en répondant à ces deux questions.

Après ces ateliers, vous sentez-vous plus à l’aise pour prendre la parole en public ?

« Oui, j’arrive à mieux articuler, ce qui fait que je stresse beaucoup moins avant un oral. » Marylou

« Je me sens plus à l’aise à l’oral depuis que j’ai commencé ce projet car toutes les techniques qui sont données sont très utiles et faciles à mettre en place. Désormais, j’arrive mieux à garder ma concentration. » Enzo

« Le projet Éloquence ne m'a pas beaucoup aidée. Même avec toutes les astuces de Mme Vespier, je n'aime juste pas passer à l'oral car les personnes ne regardent que moi. Mais je pense quand même que les ateliers m’ont permis d’apprendre à "canaliser" mes émotions avant de passer à l'oral. » Clémence

« Depuis que j’ai participé au projet Éloquence, je prends encore plus souvent la parole en classe.» Alan

« Ce projet m’a débloqué car avant j’avais peur de prendre la parole à haute voix. » Sullivan

« Le projet Éloquence m’a aidé à mieux m’exprimer et moins bégayer. Il m’a aidé en partie à réduire mon stress avant de passer devant des personnes. » Matys

« Je suis toujours aussi à l’aise à l’oral et j’ai appris à mieux me tenir. Il faut rester droit et ne pas bouger quand nous parlons à l’oral. » Elouan

« Le projet m’a aidé en m’apportant des techniques pour ne pas stresser et rester compréhensible. » Briac

« Depuis que j’ai participé au projet Éloquence, je ne me sens pas plus à l’aise pour prendre la parole à l’oral car j’ai peur de ne pas avoir la bonne réponse quand je parle. » Annaëlle

« Avant ce projet, j’étais déjà à l’aise à l’oral mais les méthodes d’ancrage m’ont beaucoup aidée pour me concentrer. » Loïs

« Je n’ai jamais vraiment apprécié de parler en public car ce qui me «bloque» souvent est la présence de personnes, surtout d’un nombre important (qui te regardent parler, qui t’écoutent). Mais maintenant cela me gêne moins. » Annaël

« Depuis que j’ai participé au projet Éloquence, je me sens plus à l’aise pour prendre la parole en public car je sais mieux me concentrer. » Erwan

« Je ne me sens pas vraiment plus à l’aise à l’oral, mais maintenant j’ai des techniques pour mieux parler, par exemple la gestuelle, prendre son temps, regarder ses interlocuteurs… » Malek

« Malgré que ce ne soit pas quelque chose que j’apprécie, je n’ai jamais vraiment été embêtée pour m’exprimer à l’oral. Ce projet m’a tout de même apporté, par des conseils et astuces, une certaine assurance devant un public plus ou moins grand. » Victoire

« Depuis que j’ai participé au projet Éloquence je me sens pas plus à l’aise qu’avant car j’ai peur du regard et du jugement des gens, mais je trouve que c’est quand même mieux qu’au début du collège. » Elyne
 

Lors du projet « Éloquence », les élèves de troisième ont réalisé des exercices pratiques pour acquérir une meilleure aisance à l’oral. ©DR

Quels sont les conseils qui vous sont aujourd’hui les plus utiles ?

" De prendre confiance en soi et de se dire des phrases positives pour se sentir plus à l’aise. » Alban

« D’être ancrée au sol et de regarder les personnes auxquelles je m’adresse. » Inès

« De prendre notre temps. » Lucas

« De ne pas trop y penser, de rester positif et d’avoir une bonne respiration. » Briac

« De bien respirer, de prendre son temps même si le stress est présent, et aussi de bien se positionner en ancrant ses pieds à terre. » Anaïs

« De faire vraiment attention à la ponctuation et à sa respiration afin d’être plus fluide et de mieux se faire comprendre. » Riowenn

« De prendre son temps, d’être calme quand on parle et d’être ancré. » Jade

« De respirer, d’être ancré dans le sol et de se tenir droit ». Maëlys

« De regarder tout le monde dans la pièce pour capter l’attention. » Ophélie

« De respirer avant de parler et de regarder toutes les personnes qui nous écoutent. » Sullivan

« Le meilleur conseil selon moi, c’est de ne pas stresser car dans tous les cas on finit tous par passer à l’oral. Je peux aussi conseiller de regarder son auditoire quand on parle : cela permet de mieux se concentrer et d’être vraiment dans sa prise de parole.» Rose

S’exprimer en public, ça s’apprend, comme le montre ce tableau qui résume les bonnes pratiques. ©DR

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